Palvelut

Lyhytterapia

Lyhytterapia on intensiivinen ja rajattu terapiamuoto, jonka tarkoituksena on tarjota nopeaa ja tehokasta apua erilaisiin psyykkisiin ja emotionaalisiin haasteisiin. Se on yleensä suunniteltu kestämään noin 10-20 terapia- istuntoa, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon niille, jotka haluavat nopeita tuloksia tai joilla on rajallisesti aikaa sitoutua pidempään hoitoon.

Psykoterapia

Pitkä psykoterapia on syvällinen ja pitkäaikainen hoitomuoto, jossa keskitytään psyykkisten ongelmien ja emotionaalisten haasteiden käsittelyyn. Terapiaprosessi voi kestää useita kuukausia tai jopa vuosia, ja se tarjoaa mahdollisuuden perusteelliseen itsetutkiskeluun ja psyykkiseen kehitykseen. 

Tunnekeskeinen terapia (EFT)

Tunnekeskeinen terapia auttaa sinua ymmärtämään ja käsittelemään tunteita turvallisessa ja empaattisessa ilmapiirissä. Tunteet ovat avain hyvinvointiin – niiden tunnistaminen, hyväksyminen ja muokkaaminen luovat pohjan pysyvälle muutokselle. Tule löytämään yhteys itseesi ja rakentamaan tasapainoisempaa elämää.

Lähisuhdeväkivalta

Lähisuhdeväkivallan käsittely terapeuttisesti on tärkeä ja moniulotteinen prosessi. Terapia voi auttaa uhria tunnistamaan ja ymmärtämään väkivallan vaikutuksia, kehittämään käsityksiä ja tunteita suhteestaan sekä itsestään. 

Skeematerapia

Skeematerapia on terapiamuoto,joka keskittyy tunnistamaan ja muuttamaan haitallisia ajattelu- ja käyttäytymis- malleja, eli skeemoja. Skeemat ovat syvään juurtuneita uskomuksia ja ajatusmalleja, jotka usein kehittyvät lapsuudessa ja voivat vaikuttaa negatiivisesti nykyiseen elämään.

Narsismiin erikoistunut terapia

Narsismiin erikoistunut terapia auttaa ymmärtämään ja käsittelemään narsistisia piirteitä ja niiden vaikutuksia. Jos olet kasvanut narsistisessa kasvuympäristössä, sillä on usein haitallisia vaikutuksia käsitykseesi itsestäsi.